無所迴避的恐懼-讀《凝視太陽：面對死亡恐懼》

這種日常性的孤獨有兩方面的作用：不僅讓我們可以迴避垂死之人，而且野史的垂死之人和我們心照不宣，甘願被孤立。他們擁抱沉默，就怕把所愛之人拖進他們恐怖ˋ而沮喪的世界裡。
不過讓我們直視它。告訴我，死亡最令你害怕的是哪一點？
垂死的痛苦，我想。我母親死前受盡了折磨‑不過­，這部是最主要的，我多半是擔心女兒要怎麼面對我的死亡。我想到我死了她該怎麼辦，就忍不住掉淚。  ...以下略。
你說的沒錯，我冷靜下來時，也知道她會過得很好。事實上，我最近有個想法，就是我也許該做個榜樣，教她如何面對死亡。
-《凝視太陽：面對死亡恐懼》







死亡，是所有人活著都必須面對的恐懼。因為人不免一死，所以怎麼活一生就是一生中最重要的課題。張愛玲選擇不正視死亡，得意時盡歡。《白噪音》小說裡，死亡像是眼鏡蛇銳利的雙眼，故事中的人物被死亡之眼盯住，全身動彈不得，享受不了生命的美好。也有很多信仰宗教者，彷彿不適活在現世，現世的所有作為只是為了死亡和死後的世界做準備。
作者歐文，是著名心理諮商師。書中甚至提到羅洛梅，當代的心理大師，作者因為治療癌末病人幫他們面對死亡，卻因太接近死亡自己也不堪承受，找羅洛梅諮商會談。有了亦師亦友的情誼。羅洛病終時，歐文也是在他身邊陪伴的人之一。
一個心理諮商師要如何處裡患者和自己心中的死亡焦慮呢？用宗教信仰嗎？精神分析師應該多是無神論者吧！歐文本人除心理分析專業外，也探索中西方哲人的心靈世界。最後服膺於伊比鳩魯對死亡的看法，認為這最能給人安慰和信心，同時也最接近目前科學發現的真實：
1. 靈魂會隨著形體死滅而消亡。
2. 人一死，靈魂就消失了，也不曉得自己死了，"我"不存在了，害怕什麼呢？
3.人死後的不存在，就像人出生前不存在一樣。
以上三點就佛學來說是落於斷見。不過若非修行人修行到另開慧眼，能觀因果輪迴，以目前科學進展來說，實在很難駁斥上述說法。
歐文也提到，正視死亡後，往往生命會整個清晰起來，大難不死之徒，會更把生命投注在有意義的事上。
人生無常，禪師的修行有一種法門也是時時把"死"字觀在自己眼前，或把日常接觸的人都觀成白骨。
歐文在此書提到很多患者或是自己面對死亡恐懼的過程。這是一本真誠動人的作品。